コロナ大流行につき約２年間筋トレずる休み！！

ずいぶんとお久しぶりです＾＾； 新型コロナの大流行の影響で約２年間筋トレを全くしていませんでした！！ 単なる運動めんどくさいおじさんが全開になってしまっただけですが、、、 頑張って筋トレで筋肉をつけてきていたのに；； と、思いながら仕事から帰ると毎日赤ワインを１本～２本かかさず飲んでいました。 食... 続きをみる