健康診断の結果が来た＾＾

忘年会シーズンの打撃により絶賛調整中です＾＾； 先月末に受けた健康診断の結果が届いた！！ 最近、健康診断の需要が増えているらしく、なんと今年２回目です。 というのも昨年度の検診が今年の１月末で今年度が１１月末。。例年通りの年明けの１月は予約が詰まっており年内の検診となりました＾＾； 看護師さんに「... 続きをみる

仕切り直し＾＾；

忘年会シーズンとなるとやはり色々と乱れますね～＾＾； 先週２回ほど忘年会があって沢山お酒飲んじゃいました、、、 酒はいけませんね・・・あるだけ飲んじゃいますね（反省）いくら飲んでも記憶もなくならないし、酔ってないように見えるし人にも迷惑かけないもんだから尚更たちが悪いのかも・・・。 で、今まで節制... 続きをみる

糖質とったら筋肉ついた＾＾

最近嬉しいことがありました＾＾ あの嫁さんに体がおっきくなった？？って言われたんだー＾＾ もともと176㎝で86㎏位あった体が糖質制限にて3カ月で13ｋｇくらい落ちたんだもんね、、 しかも運動もたいしてせず歩くだけ、なんだから嫁さんから見たらガリガリだったんでしょうね＾＾； 自分でも鏡見るたびに情... 続きをみる

久しぶりに＾＾

何かと忙しくブログ更新ができません＾＾； いけませんね～ 早速ですが、 ６月から筋トレを開始してまもなく半年がたとうとしてます。 まっ最初の方は、筋トレというよりアップの延長線上のような感じだったのかなっ(笑) ２カ月目以降くらいから、ようやく筋トレっぽくなって血糖値も筋トレ後は安定してきました。... 続きをみる