１１月も早くも半ばです＾＾；
今月は会社の健康診断もあって何かと
忙しいので風邪とかなってられない！キリッ

最近の筋トレは、いつもと変わらず
夕方空腹時約１時間程度継続です。
重量も少しずつ少しずつ上げてチャレンジ
してます。

血糖値はというと、
起床時血糖値が95～110の間で
晩ごはんは運動後は大変良好！！
朝食後もほぼ順調なのかな？
昼食後は、相変わらずです＾＾；

この辺が限界なのか！！？？

しかし、孤独な戦いを続ける！！！

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