忘年会シーズンとなるとやはり色々と乱れますね～＾＾；

先週２回ほど忘年会があって沢山お酒飲んじゃいました、、、
酒はいけませんね・・・あるだけ飲んじゃいますね（反省）いくら飲んでも記憶もなくならないし、酔ってないように見えるし人にも迷惑かけないもんだから尚更たちが悪いのかも・・・。

で、今まで節制してきたいろんな効果が２日のみだらな生活を送っただけで１か月前くらいの状況に逆戻りです＾＾；
起床時血糖値なんて発覚当時近辺位の１３０以上を一回見てしまいました（嘘でしょって感じ！！）
食べ物に気を付けていても肝臓を傷めつけるとダメなんでしょうね！もう一度心を入れ替えて仕切り直ししてみます。
食後の血糖値もいまだに落ち着かない状況。。。
空腹時血糖値も100～110前後と高め推移でなんか落ち着かない。。。

さぁーーー仕切り直しでがんばろーーーっと＾＾

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