忘年会シーズンの打撃により絶賛調整中です＾＾；

先月末に受けた健康診断の結果が届いた！！
最近、健康診断の需要が増えているらしく、なんと今年２回目です。
というのも昨年度の検診が今年の１月末で今年度が１１月末。。例年通りの年明けの１月は予約が詰まっており年内の検診となりました＾＾；
看護師さんに「期間が短いけど大丈夫ですか？」ですって！！「大丈夫も何も空いてないって言われたんだからしょうがないじゃん！」って言いたかったけど(笑)

ちなみに１月末の検診と１１月の検診の間が約１０カ月なので、１０カ月でどれだけ変化したかの記録ですね＾＾

＜検査結果＞
前回１月末　→　今回１１月末
体重　83㎏　→　73㎏
BMI　26.7　→　23.7
腹囲　88　→　73
空腹時血糖値　198　→　106
尿糖　±　→　-
総コレステ　297　→　208
HDLコレステ　53　→　62
LDLコレステ　208　→　118
中性脂肪　326　→　83
AST　27　→　21
ALT　40　→　23
ALP　214　→　292
γ-GTP　170　→　25
CRE　0.77　→　0.82
尿蛋白　±　→　-

こんな感じでした＾＾
ちなみに身長が0.5cm小さくなっていました（えっ！）
足の裏にも脂肪がつくのでしょうね＾＾
腹囲に関しては、15cmも減ってましたが弊害も！！
スーツ２着作り直しで出費１０万超(笑)痛かった＾＾；

こんな感じで数十年の間、今年２月まで過ごしてきたんだから、、、
当然、体の炎症や悪い状態が良い方向に行くには何年もかかりますよね＾＾；
いままで悲鳴を上げていた体をこれから少しずつ労わってあげようと思います。

今まで、ごめんね。。