5回目の血液検査結果 糖質いっぱい
1ヶ月後8月の血液検査・尿検査(4回目 ➡ 5回目)
空腹時血糖値 ・・・ 90 ➡ 98
HBA1C ・・・ 5.3 ➡ 5.3
GOT ・・・ 16 ➡ 22
GPT ・・・ 16 ➡ 22
γ-GTP ・・・ 25 ➡ 28
中性脂肪 ・・・ 57 ➡ 72
HDLコレステロール ・・・ 57 ➡ 62
LDLコレステロール ・・・ 153 ➡ 116
尿酸値 ・・・ 5.8 ➡ 8.3↑
クレアチニン ・・・ 0.84 ➡ 0.99
尿糖 マイナス
ケトン体 プラス 1500 ➡ 495
尿たんぱく マイナス
なんと、あんなに晩ごはん糖質とって朝食・昼食の爆上げ
があって
HBA1C変化なし!!??来月上がるのかな?
全体的に落ち着いてる印象だがクレアチニンが高く
なってきている^^;気になるが。
尿酸値もなぜか上がってる?前日の筋トレの影響か?
筋トレにて筋肉がついてきているのかなって勝手に!
この頃の晩ごはんについては、大体麦ごはん200g
は食べるようにしていたが血糖値が安定していて
夜だけ糖尿病治ったんじゃないかな思うようになっていた。
しか~し、気を緩めさせることができない状況が
出来上がっていたので大丈夫だった!!
筋トレ休みの日には、しっかりと血糖値は上がるし、
朝食・昼食もしっかりあがるので・・・
このころ昼食でコンビニおにぎりチャレンジしてみたら
ピーク血糖値215まで持ってかれてました!!
コンビニおにぎり1個ですよ^^;;
でも、筋トレ休みの日には同じ量(麦ごはん200g)
を食べても2時間値は130程度で落ち着いていたのは不思議
だったなぁ夜だけ耐糖能少し鍛えられてるのかなって
少しうれしかった!少しですよ^^;