やらなきゃ 殺られる^^;
糖質制限 第一弾!!
江部先生の本2冊を1時間もかからず読み終えた
それだけ集中して情報を得たかったのだと思う^^
早速実践することにしたときまずは野菜だよねと
買い物に向かうことにする
近所のスーパーに買い物に行くことにするが何を買っていいか
分からないのは目に見えていたのでネットで先輩方の食事を
検索することに!
早速、ローソンが手っ取り早く低糖質食事が手に入ると知り
買い物に行くことにした。この時スーパーに行ったら3時間
位時間を費やすことになったのではないかと今では思う^^
まずは、
ブランパン
カット野菜
サラダチキン
からスタートしたと思う(記憶が正しければ^^;)
ただ、これが正しいかどうかは自分では分からない
なぜなら、血糖値がどうなっているかなんてこの時は
神のみぞ知る領域だと思っていたからだ!!キリッ
なんと無知なーーー 笑っ
ともあれ、糖質制限開始ーーーーこの先ドウナルカわかりませんが・・・