糖質制限　第一弾！！

江部先生の本２冊を１時間もかからず読み終えた
それだけ集中して情報を得たかったのだと思う＾＾

早速実践することにしたときまずは野菜だよねと
買い物に向かうことにする
近所のスーパーに買い物に行くことにするが何を買っていいか
分からないのは目に見えていたのでネットで先輩方の食事を
検索することに！

早速、ローソンが手っ取り早く低糖質食事が手に入ると知り
買い物に行くことにした。この時スーパーに行ったら３時間
位時間を費やすことになったのではないかと今では思う＾＾

まずは、

　ブランパン
　カット野菜
　サラダチキン

からスタートしたと思う（記憶が正しければ＾＾；）
ただ、これが正しいかどうかは自分では分からない
なぜなら、血糖値がどうなっているかなんてこの時は

神のみぞ知る領域だと思っていたからだ！！ｷﾘｯ

なんと無知なーーー　笑っ

ともあれ、糖質制限開始ーーーーこの先ドウナルカわかりませんが・・・

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